Con el fin de complementar la nutrición, queda a tu disposición la opción de realizar entrenamientos grupales al aire libre.
Estos entrenamientos están orientados a la fuerza y a la ganancia de masa muscular. Tienen especial importancia en la salud y en la alimentación pues un cuerpo con mayor masa muscular es un cuerpo más preparado.
La importancia de estas sesiones va más allá de entrenar, y es que en estas vamos a exponernos al sol, socializar, relajarnos, escuchar música, y el resultado del ejercicio es liberar de manera natural las hormonas de la felicidad, ¡y vaya si se nota!
